Pilates - Finde Deinen Flow

Spüre und erfahre jede Faser Deines Körpers.

Durch gezielte Übungen trainierst Du besonders die Muskeln des Beckenbodens und Deines Rumpfes.

Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.

Abwechselnd kräftigst und dehnst Du Deinen Körper.

Pilates legt besonderen Wert auf:

 

·         Konzentration – concentration

·         Zentrierung – centering

·         Kontrolle – control

·         Atmung – breathing

·         Präzision – precision

·         Fluss – flowing movement

 

Zielgruppe: Alle

 

Termin: Donnerstag, 19.30 bis 20.30 Uhr  (ab 17.Januar 19)

 

Ort:
Ballettstudio Rodin,
Wilhelm-Leuschner-Platz 6,
63255 Langen

 

Kosten:
10 aufeinanderfolgende Übungseinheiten EUR 85,– (für Mitglieder des TVL  EUR 55,–)

 

Infos/Anmeldung per E-Mail:
kurse@tv1862langen.de

 

 

 

 

 

Kategorie: TVL Nachrichten
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