Seniorenfitness mit Lars - Tag 9

Seniorenfitness mit Lars - Tag 9

Auch diese Woche bietet Lars  wieder eine Stunde für unsere älteren Mitglieder, sodass ihr daheim an eurer Fitness und Gesundheit arbeiten könnt. Wie letzte Woche findet ihr hier wieder eine Einheit mit Videos und Übungsbeschreibungen, zum einfachen Nachturnen. 

Bei jeder Übung sind für euch auch Durchgänge und Wiederholungszahlen angegeben.

Training 22.5.

12. Turnstunde für Kids
Fitness mit Lars
 

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Mittwoch, 29. Juni 2022

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