Empfohlene Beiträge

Seniorenfitness mit Lars - Tag 2

​Auch diese Woche bietet Lars wieder eine Stunde für unsere älteren Mitglieder, sodass ihr daheim an eurer Fitness und Gesundheit arbeiten könnt. Wie letzte Woche findet ihr hier die zweite Einheit mit Videos und Übungsbeschreibungen, zum einfachen Nachturnen. 

Bei jeder Übung sind für euch auch Durchgänge und Wiederholungszahlen angegeben.

Weiterlesen
  25 Aufrufe
  0 Kommentare
25 Aufrufe
0 Kommentare

Powern mit Jochen IV

Weiterlesen
  51 Aufrufe
  0 Kommentare
Markiert in:
51 Aufrufe
0 Kommentare

Live QiGong 31.03.

Weiterlesen
  105 Aufrufe
  0 Kommentare
Markiert in:
105 Aufrufe
0 Kommentare

Powern mit Jochen III

Weiterlesen
  120 Aufrufe
  0 Kommentare
Markiert in:
120 Aufrufe
0 Kommentare

Seniorenfitness - Tag 1

​Auch für unsere älteren Mitglieder hat Lars etwas für euch vorbereitet, sodass ihr daheim an eurer Fitness und Gesundheit arbeiten könnt. Hier findet ihr die erste Einheit mit Videos und Übungsbeschreibungen, zum einfachen Nachturnen. 

Bei jeder Übung sind für euch auch Durchgänge und Wiederholungszahlen angegeben.

Weiterlesen
  127 Aufrufe
  0 Kommentare
127 Aufrufe
0 Kommentare

Powern mit Jochen II

Weiterlesen
  236 Aufrufe
  0 Kommentare
Markiert in:
236 Aufrufe
0 Kommentare

Powern mit Jochen

Weiterlesen
  521 Aufrufe
  0 Kommentare
Markiert in:
521 Aufrufe
0 Kommentare

JETZT ERST RECHT Newsletter abonnieren

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.