Aqua-Fitness als Gesundheitssport

Wasser bietet vielfältige Möglichkeiten für Spaß und körperliches Wohlbefinden. Aqua-Fitness ist gelenkschonend und somit auch für Übergewichtige geeignet. Es dient zur Kräftigung der Muskulatur und ist auch ideal als Aufbautraining nach Sportverletzungen. Weiterhin ist es ein gutes Herz-Kreislauf-Training, während der Massageeffekt des Wassers gleichzeitig die Durchblutung der Haut fördert.
 

Das Hallenbad eröffnet uns die Möglichkeit, am Warmbadetag das Lehrschwimmbecken zu nutzen. Also auch etwas für ganz Verfrorene.

 

Zielgruppe Interessierte jeden Alters sind willkommen!
Trainerin Elvira Knatz, Tel.: 06103/71909
Termine

voraussichtlich:
Kurs 1 donnerstags, von 18:15 - 19:15 Uhr
Kurs 2 donnerstags, von 19:15 - 20:15 Uhr

Kursbeginn neue Kurse ab Herbst 2019
Dauer 12 Übungseinheiten zu je 60 Minuten
Ort

Lehrschwimmbecken des Hallenbades
Südliche Ringstrasse in Langen
 

Kursgebühr
für 10 Einheiten

 


 

24,- € für Vereinsmitglieder
72,- € für Nicht-Vereinsmitglieder
 

Zusätzlich sind der Eintritt in das Hallenbad und der Warmbadetagzuschlag an der Kasse des Hallenbades zu bezahlen.

Teilnehmer Mindestens 10 / maximal 15 Teilnehmer
Anmeldung
Persönlich in der Geschäftsstelle des TVL oder per Mail an kurse@tv1862langen.de.

 

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