TVL Kursangebote

Wenn Sie schon öfter darüber nachgedacht haben, etwas mehr für Ihre Fitness zu tun, dann sind unsere Kurse vielleicht etwas für Sie!. Außerhalb der Trainingsangebote in den Abteilungen bieten wir für Mitglieder und Nicht-Mitglieder eine Vielzahl von Kursen, bei denen Sie gerne mal hineinschnuppern können. Unsere ausgebildeten und lizensierten Kursleiter stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Die Abrechnung erfolgt über 10er Karten. Sind Sie noch kein TVL-Mitglied, können Sie uns so unverbindlich kennenlernen.

Wenn Sie mit Spaß etwas Gutes für Ihren Körper tun wollen, sind Sie bei uns genau richtig!

  • All
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Dance
  • Fitness
  • Pilates
  • Rücken
  • Senioren
  • Yoga
  • Spüre und erfahre jede Faser Deines Körpers.   Durch gezielte Übungen trainierst Du besonders die Muskeln des Beckenbodens und Deines Rumpfes. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die
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    • Fitness
    • Pilates
  • Das aus Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche und kalorienverbrennende Dance-Programm verbindet Training, Entertainment, Musik und Bewegung zu einem einzigartigen Fitness-Erlebnis.     Zielgruppe   Die Kombination von Bewegung, Rhythmus und lateinamerikanischer
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    • Ausdauer
    • Dance
    • Fitness
  • Vinyasa Power Yoga ist ein sehr herausfordender Yoga Stil. Der Ursprung dieses Stils ist Ashtanga Yoga und wurde von Pattabhi Jois in Indien entwickelt. Die einzelnen Asanas werden auf dynamische
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    • Ausdauer
    • Beweglichkeit
    • Fitness
    • Yoga
  • Wasser bietet vielfältige Möglichkeiten für Spaß und körperliches Wohlbefinden. Aqua-Fitness ist gelenkschonend und somit auch für Übergewichtige geeignet. Es dient zur Kräftigung der Muskulatur und ist auch ideal als Aufbautraining
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    • Ausdauer
    • Fitness
  • Der TV-Langen bietet sowohl Mitgliedern als auch Nicht-Mitgliedern die Ausdauersportart Indoor-Cycling in der Jahnhalle, Kleiner Saal an. Hierzu hat der TV-Langen 11 spezielle Räder der Marke Tomahawk beschafft und 6
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    • Ausdauer
    • Fitness
  • Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.   Spielerische und abwechslungsreiche
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    • Fitness
    • Rücken
    • Senioren
  • Nur die richtigen Übungen schützen den Rücken.   Fast jeder hat ihn schon mal gespürt: den plötzlichen Schmerz in der Lendenwirbelsäule. Und wer kennt ihn nicht, den verspannten Nacken durch
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    • Fitness
    • Rücken
    • Senioren
  • Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sind grundlegende Aspekte für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Bereits ab dem 35. Lebensjahr beginnt der Verlust der Knochenmasse. Zum Knochenaufbau haben wir ein Bewegungsprogramm erarbeitet. Entscheiden
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    • Fitness
    • Rücken
    • Senioren
  • Zunehmend mehr Menschen erkranken an Diabetes. Man spricht schon längst und mit Recht von einer Volkskrankheit. Der positive Einfluss regelmäßiger Bewegung auf den Diabetes ist ebenfalls bekannt. Neben der Behandlung
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    • Fitness
    • Rücken
    • Senioren
  • Mehr Selbständigkeit durch Bewegung – Stürze und Pflegebedürftigkeit verhindern – das ist das Ziel dieses Angebotes vom Turnverein 1862 Langen e.V.   Je älter wir werden, desto mehr Bewegung benötigen
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    • Fitness
    • Rücken
    • Senioren
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