Pilates – Finde deinen Flow

Spüre und erfahre jede Faser Deines Körpers.
 

Durch gezielte Übungen trainierst Du besonders die Muskeln des Beckenbodens und Deines Rumpfes. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Abwechselnd kräftigst und dehnst Du Deinen Körper. Pilates legt besonderen Wert auf:

  • Konzentration – concentration
  • Zentrierung – centering
  • Kontrolle – control
  • Atmung – breathing
  • Präzision – precision
  • Fluss – flowing movement

 

 
Zielgruppe für Interessierte jeden Alters geeignet  
Termine donnerstags, 19:30 - 20:30 Uhr  
Ort Ballettstudio Rodin,
Wilhelm-Leuschner-Platz 6, 63255 Langen
 
Kursgebühr
für 10 Einheiten

55,- € für Vereinsmitglieder
85.- € für Nicht-Vereinsmitglieder

 
Anmeldung

Persönlich in der Geschäftsstelle des TVL oder per Mail an kurse@tv1862langen.de.

 

 

Kategorie: Fitness
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