Auch diese Woche bietet Lars wieder eine Stunde für unsere älteren Mitglieder, sodass ihr daheim an eurer Fitness und Gesundheit arbeiten könnt. Wie letzte Woche findet ihr hier die zweite Einheit mit Videos und Übungsbeschreibungen, zum einfachen Nachturnen.
Bei jeder Übung sind für euch auch Durchgänge und Wiederholungszahlen angegeben.
An alle engagierten Langener: Kennt ihr jemand kennt oder habt ihr Menschen in der Nachbarschaft, die unsere Hilfe brauchen könnten, wir sie aber eventuell online nicht erreichten? Dann druckt bitte unseren Flyer aus und werft ihn in den Briefkasten oder gebt ihn ab.
An dieser Stelle schon einmal ganz herzlichen Dank an alle die, die spontan bereit erklärt haben uns zu helfen! Ihr seid super!
Auch für unsere älteren Mitglieder hat Lars etwas für euch vorbereitet, sodass ihr daheim an eurer Fitness und Gesundheit arbeiten könnt. Hier findet ihr die erste Einheit mit Videos und Übungsbeschreibungen, zum einfachen Nachturnen.
Bei jeder Übung sind für euch auch Durchgänge und Wiederholungszahlen angegeben.
Wisst ihr auch manchmal nicht, was ihr die ganze Zeit zuhause machen sollt? So geht es uns manchmal auch, dann nutzen wir die Zeit, um uns tolle Sachen auszudenken, die uns durch diese blöde Zeit bringen und uns lächeln lassen, wenn wir an die Zeit danach denken. Als wir so grübelten und neulich in unserer einsam und verlassenen Turnhalle standen kam uns folgende Idee: Wir veranstalten das JETZT ERST RECHT Malspektakel!